Träna för att du älskar din kropp

Posted on Posted in Välmående

För några år sedan tränade jag i stort sett aldrig. De få gånger som jag släpade iväg mig själv till gymmet så var det av en enda anledning: jag ville bli ”smal”. Det gjorde såklart att jag kopplade ihop träning med ångest.

Det har varit en lång resa därifrån, men idag tränar jag för att må bra på insidan, för att jag ska ha en stark och uthållig kropp och för att få leva länge. Och om det gör att jag blir bootylicious på köpet så kommer i alla fall inte jag att klaga 😉 Träna för att du älskar din kropp, inte för att du hatar den! <3

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *