Välmående

När BEACH 2017 knackar på dörren..

Semestern knackar på dörren, så vad gör jag för att komma i form inför “BEACH 2017”? Jag tränar 4-6 gånger i veckan och äter hälsosam mat som jag har förberett i lådor. Jag äter också ute på restaurang och dricker vin, äter godsaker och hoppar över träningspass för att jag inte känner för att träna den dagen. Precis som jag gör under resterande delar av året med andra ord.

En “quick fix” är inget för mig, jag tror istället på att satsa på hållbarhet och att jobba på att hitta ett förhållande till mat och träning som jag kan hålla året om utan att behöva känna att jag offrar något. En livsstil där jag får ut så mycket glädje som möjligt av livet, för då mår jag som allra bäst.

Bilder från förra sommarens resa till Kroatien

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *