Netflix och cardio

Posted on Posted in Träning

Hej hjärtan,

Idag kände jag att jag behövde en sovmorgon, så jag sov ut och valde att träna efter jobbet istället för innan. Det som jag gillar med att träna efter jobbet är att jag blir mycket tröttare på kvällen, en fördel om man är väldigt kvällspigg som jag är :p

Jag kör ju Ica-klassikern och skidmomentet började i måndags, så det var dags att dra igång. Man kan välja att köra crosstrainer istället, så jag satte på ”How to get away with murder” på Netflix och körde i ca 50 minuter. Jag svettades verkligen som en gris, haha. Efter det gjorde jag ett par styrkeövningar för axlar, armar och mage och sen gick jag hem väldigt nöjd med ett leende på läpparna.

Nu ska jag sussa, puss!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *