Träning

Favorit-tights

Publicerat den

Jag vet inte hur många gånger jag har skrivit om hur viktigt det är att ha på sig träningskläder som man trivs i, men det tål att sägas igen. Tightsen jag har på mig på bilderna är mina absoluta favoriter och det finns nog inga träningskläder som jag har fått så många frågor om, så jag tycker att de har gjort sig förtjänta av ett eget inlägg 🙂

De kommer från Adidas och modellen heter ”warp knit”. Jag klickade hem dom efter att ha sett någon på Instagram som hade dom och jag tyckte att de var så himla fina. De kostar en del (899:-) och jag tvekade lite, men nu i efterhand tycker jag verkligen att de var värda varenda krona.

När man håller dom i handen så ser de ut som ett par barnbyxor, men det är bara för att de är så mjuka och töjbara. De är sömlösa och höga i midjan, vilket jag älskar. Tyget är ganska tjockt, men de är så mjuka och sköna att det inte gör något. Längden är 7/8 vilket jag älskar, för ofta tycker jag att tights är lite för långa i benen (jag är 167cm). De är smickrande och sitter som en smäck, åker inte ner och jag känner mig så jäkla snygg i dom, full pott med andra ord 🙂

Ni hittar dom HÄR och för den som inte är så sugen på svart så finns de i några andra färger också. Jag har storlek M i mina. Bara för att klargöra: det här är inget samarbete med Adidas, det är bara lilla jag som vill tipsa om ett par riktigt grymma träningstights 🙂

Välmående

Tips på träningskläder som du kan känna dig snygg i utan att oroa dig för buttcrack

Publicerat den

 

Jag vet att jag har skrivit om det flera gånger tidigare, men jag tycker att det är så pass viktigt att det är värt att ta upp igen. Det jag pratar om är hur viktigt det är för mig att jag känner mig bekväm när jag tränar. Jag vill kunna röra mig ordentligt utan att oroa mig för buttcrack och jag vill känna mig snygg.

För mig spelar det ingen roll om det handlar om när jag är på jobbet, på stranden, på en fest eller på gymmet – jag vill alltid känna mig på topp. Självklart har vi alla bättre och sämre dagar och alla dagar kanske inte kan vara snygg-dagar, men på det stora hela vill jag känns mig snygg så ofta det bara går.

 

 

Kläderna som jag har på mig på de här bilderna gör precis det, de lockar fram min inre gudinna och får mig att känna mig så jäkla fab! Jag älskar framförallt att tightsen är så höga i midjan och ändå sitter som en smäck utan ett jobbigt band som ska knytas osv. Alla kläderna kommer från Fashionablefit kollektion för Nelly och jag råkade se att både tightsen och sport-bh:n just nu är på 50%. Ni hittar kläderna här: tights, sportbh, tshirt. Tightsen tycker jag är ganska stora i storleken, jag som nästan alltid brukar ha M har här storlek S. Både sport-bh:n och t-shirten däremot tycker jag var normala i storleken och där har jag storlek M i båda 🙂

 

Träning

Leopardmönstrat på gymmet

Publicerat den

Idag efter jobbet mötte jag upp Joanna för en spontan träningsdejt. Åh, jag älskar verkligen att träningsdejta mina vänner, för det ger mig så himla mycket härlig energi. Jag sken upp så fort jag såg henne, för vi hade visst båda klätt oss i gråa tights med leopardmönster, haha. Vi tränade väldigt effektivt på en dryg halvtimme och efter det så var jag verkligen helt slut, haha. Sen jag kom hem så har jag inte hunnit göra så mycket mer än att duscha och tvätta håret och att springa upp och ner i tvättstugan. Nu tänkte jag gå och lägga mig väldigt snart, men jag ville bara dela med mig av dagens träningspass först 🙂

Effektivt helkropps-pass

Del A)

5 varv utan vila

  • 20 st knäböj
  • 20 st militärpressar
  • 20 st av valfri magövning

Del A)

5 varv utan vila

  • 20 st utfall (10/ben)
  • 20 st axellyft (10 st åt sidan + 10 st framåt)
  • 20 st stående rodd (10/arm)
  • 20 st sidoplankan
  • 20 st situps

Välmående

Du förtjänar att känna dig FAB även när du tränar

Publicerat den

God morgon hjärtan,

Hörrni det är ny vecka och jag skulle vilja börja den med att visa er mina nya träningskläder från Aimn, för jag är helt kär. När jag drog på mig dom så slogs jag igen av hur viktigt det är att klä sig i sånt som man känner sig bekväm i, både i vardagen och när man tränar.

Jag hade en lång period då mina träningskläder bara var ett hopplock av kläder som jag hade rensat bort från min vanliga garderob, kläder som jag ansåg vara för fula eller för slitna för att ha på mig någon annanstans än på gymmet. Men seriöst, hur kul tror ni då att det var att träna? Nä precis, inte särskilt roligt alls.

Att ha fina, fräscha träningskläder gör i alla fall mig mer motiverad till att träna. Det gör att jag längtar efter att få ha på mig dom och ser ännu mer fram emot att få träna. Det gör också att jag känner mig snyggare och mer bekväm under mina träningspass och i slutändan så tror jag faktiskt att det gör att träningen går lite, lite bättre.

Gör dig av med dom där gamla slitna träningskläderna, för du förtjänar att känna dig fantastiskt snygg även när du tränar!

Välmående

Säg hejdå till obekväma kläder

Publicerat den

God morgon!

Jag måste bara få visa upp det senaste tillskottet i min träningsgarderob, för jag är verkligen helt kär i det här setet som jag klickade hem i förra veckan. Det kommer från Alexandra Brings märke Bring Sportswear. Jag har tittat på kläderna länge, men tyckt att det var lite för dyrt, så nu när det var på rea kände jag att jag ville unna mig själv lite lyxiga träningskläder. I samband med det så gjorde jag också en stor rensning bland träningskläderna hemma, så det känns som att det var en bra avvägning 🙂

Så fort jag tog på mig kläderna så kände jag hur jag fick en ordentlig boost av självförtroende, för jag kände mig så fin. Kläderna satt som en smäck och var så sköna. Då slog det mig igen hur otroligt viktigt det är att klä sig i kläder som man trivs i. Kläder som man känner sig fin i och som gör att man vill visa upp sig. Det gäller faktiskt oavsett om det handlar om vardagskläder, festkläder eller träningskläder. Jag skulle bli så himla glad om ni ville lova mig att säga hejdå till alla kläder ni har där hemma som får er att känna er obekväma, kläder som ni helt enkelt inte tycker om. När man tänker efter så finns det ju faktiskt ingen bra anledning till att gå runt i såna kläder 🙂

Puss!

img_8094.jpg

IMG_8097

IMG_8099

IMG_8100