God morgon mina hjärtegull!
Har ni ätit frukost ännu? Om inte, så rekommenderar jag den här smoothie bowlen med blåbärssmak, mums. Det blir ofta att jag äter smoothie bowl till frukost åtminstone en gång på helgen, dels för att det är så gott och känns lite lyxigt, dels för att det går snabbt och enkelt att göra 🙂
Smoothie bowl med smak av blåbär och hallon
Ingredienser (1 portion)
- 1,5 dl frysta bär (jag tog 1 dl hallon och 1/2 dl blåbär)
- 1/2 banan
- 1 dl naturell yoghurt
- 1 dl kvarg
- valfritt: 1 skopa proteinpulver
Gör såhär:
- Häll alla ingredienser i en skål och rör ihop
- Mixa tills det blir slätt
- Häll upp i en skål och toppa med godsaker (förslag: nötter, frön, bär, frukt, granola, kokos)
- Enjoy! 😀
