Vardag

Eh, snöstorm?!

Posted on

Ja men alltså hörrni vad hände egentligen med hösten?! När jag tittade ut genom fönstret igår så var det soligt och höstiga färger på löven, men när jag tittade ut genom fönstret imorse så visste jag faktiskt inte om jag skulle skratta eller gråta, för det var verkligen snöstorm ute. Idag var min första dag tillbaka på jobbet och det blev ju inte direkt lättare att kliva upp när jag såg vädret, haha. Jag hade precis tagit fram en varmare kappa igår kväll, så där hade jag i alla fall tur 🙂 När det är sånt här väder så får man ta till lite trix såsom soffmys med varm choklad, tycker ni inte?! 😉

Jag måste vara ärlig och säga att sånt här väder får mig ju att längta till varmare breddgrader, men jag är ändå på bra humör idag. Jag är äntligen frisk, vilket också betyder att jag kan träna igen. Jag har inte tränat på en vecka och jag får alltid lite abstinens efter det när det har gått mer än ett par dagar utan träning. Därför var det extra härligt att köra ett 2h pass med egen poledanceträning efter jobbet. Nu är jag helt slut, så jag tänkte ta en varm dusch och sen börja göra mig iordning för natten.

Vi hörs imorgon, puss!

Vardag

Sovrumsinspiration

Posted on

För ett par veckor sedan flyttade jag ju in hos Daniel och i och med det så kände vi att det var dags för lite förändring i lägenheten. Vi bor i en 3:a och just nu används det tredje rummet som arbetsrum, men jag tänkte att det ska få extraknäcka lite som garderob också 😉

Det rum som ska göras om mest däremot är sovrummet. Det känns lite kalt just nu och jag vill gärna få sätta min stämpel på det, haha. Vi har ganska olika inredningsstilar, så vi får se hur det går, men jag har skapat en ”inspiration board” på Pinterest och hoppas på att D ska nappa på något av förslagen. Jag vet inte hur många bilder på olika sovrum jag har sparat nu, men här ser ni några av mina favoriter i alla fall 🙂

Bilder från Pinterest: bild 1, bild 2, bild 3, bild 4, bild 5

Välmående

November och pannkaksfrukost

Posted on

Hej mina hjärtan!

1 november idag och jag har lite svårt att greppa det. Alldeles nyss var det ju sommar?! Idag mår jag i alla fall mycket bättre, så jag hoppas på att kunna gå till jobbet i morgon. Däremot sov jag så mycket under dagen igår att det var nästintill omöjligt att somna på kvällen. Jag var inte direkt avundsjuk på stackars Daniel som försökte sova när jag låg och vred och vände på mig i flera timmar 😛

När jag klev upp ur sängen och såg hur regnet öste ner så kände jag att det var läge för en lite lyxigare frukost, så jag slängde ihop bananpannkakor som jag åt med banan, riven kokos och lite honung ringlat över. Det måste ha varit alldeles för lång tid sedan jag gjorde bananpannkakor sist, för jag verkade helt ha glömt bort hur man gör, haha. Den första pannkakan skulle nog inte ens få kallas för pannkaka och jag fick typ ändra smeten fem gånger 😛 Till slut fick jag ihop några som blev okej, men receptet försvann någonstans på vägen, haha. Får fixa ett nytt recept till er snart 🙂

Puss!

pannkaksfrukost_collage

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Välmående

#iamtheswedishmodel

Posted on

Vill ni veta något som är galet och väldigt sorgligt? 90% av alla svenska tjejer mår dåligt över sig själva på grund av modeindustrin. Alltså 9 av 10 tjejer, fattar ni?! Det är verkligen helt sjukt och jag blir så ledsen när jag ser den siffran. Jag visste att modeindustrin främjar sjuka ideal och att dessa påverkar oss alla på väldiga negativa sätt, men jag hade faktiskt ingen aning om att det var så pass illa.

Därför blir jag extra glad av projekt som The Swedish Model, där klädmärket Kari Traa tillsammans med tre svenska modeller säger att NU RÄCKER DET! Genom projektet vill de få med modeindustrin i utvecklandet av vad de kallar för The Human Model Rights och inspirera dem att arbeta för sundare ideal.

Modellerna berättar om pressen och hur de behövt leva för att gå ner i vikt eftersom de var ”för stora”. De berättar också om hur det har påverkat dom både mentalt och fysiskt. I projektet får vi följa modellerna på deras resa mot sundare ideal och att må bättre i sig själva.

Med projektet vill de inspirera unga tjejer att bli starkare, gladare och mer hälsosamma. De vill visa på att det inte finns något rätt och fel, att storleken på en klänning inte definierar skönhet eller vem du är. ”The Swedish Model” är inte en person eller en storlek, det är alla svenska tjejer. Det är Du och det är jag, båda i våra fantastiska och unika kroppar.

theswdishmodel2

Ni hittar klippen från kampanjen och mer info HÄR.

Vardag

Frukost i sängen

Posted on

God ”morgon” lovies!

Jag vet att det är flera timmar sedan det var morgon och en vanlig dag skulle klockan börja närma sig lunchtid nu, men idag har jag precis ätit frukost. Sen jag gick och la mig i lördags natt så har jag sovit mer än vad jag har varit vaken och hur mycket jag än önskar att det inte vore så, så måste jag ju erkänna att jag är sjuk. Jag gillar verkligen inte att vara sjuk, för även om jag mår dålig och har noll energi i kroppen, så blir jag ändå så himla rastlös.

Om jag nu ska vara fast i sängen så gjorde jag i alla fall det bästa av situationen och tog med mig frukosten till sängen. Det blev en skål naturell yoghurt med banan, granola, kokos, quinoapuffar, chiafrön, cahewnötter och frystorkade hallon. Jag fixade en mugg med chaité också som jag blandade med honung och mjölk, då blir det lite som té-varianten av en chailatte, mums 🙂 Sen började jag bläddra lite i min senaste bok ”Jag är inte perfekt, tyvärr” av grymma Michaela Forni. Jag har inte hunnit läsa något av den än, men det ska bli riktigt spännande att göra det 🙂

Hoppas att ni är friska och mår bättre än vad jag gör 😉 Puss!


Vardag

Tea Time

Posted on

Gokväll hjärtegull!

När jag kom hem från jobbet idag fick jag en fix idé att jag skulle städa hela lägenheten, så när D kom hem ett par timmar senare så var lägenheten nästan helt städad. Han har väldigt mycket med jobb och skola just nu, så då försöker jag att underlätta så mycket det går för honom 🙂 Jag älskar verkligen känslan av ett nystädat hem, det ger en sån harmoni i kroppen på något sätt. Det är lite plock kvar, men det lämnade jag till helgen.

Jag vill passa på att tipsa er om Friggs nya ekologiska teer som finns i sex olika smaker. Sen jag drog ner på kaffe på jobbet så dricker jag en hel del te om dagarna och framförallt nu när det börjar bli lite kyligare ute. Det blir som sagt några koppar per dag och då passade det perfekt att testa lite nya smaker. Jag är inte så mycket för rena frukt-teer, utan föredrar såna som är lite kryddigare i smaken. Mina favoriter är ingefära/citrongräs, äpple/kanel/hibiskus och kryddig chai 🙂

Vardag

Hårfix

Posted on

Åh, igår var jag hos frisören och jag blev så himla nöjd. Jag vet att de flesta brukar gå mot mörkare hår på hösten/vintern, men jag trotsade det och gjorde det ljusare istället. Nu är det mörka blandat med ljusare slingor och när det inte är lockat så ser det mer ut som en ombre, älskar det!

Håret var lite slitet, så det var verkligen dags för ett frisörbesök och nu känner jag mig så mycket fräschare. Det bästa med att gå till frisören enligt mig är i och för sig när man får hårbottensmassage, för om frisören är bra på det så är det verkligen to die for 😛

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Vardag

Frukostcravings

Posted on

God morgon hjärtan!

När vädret är såhär mörkt och regnigt som det är just nu, så gillar jag att drömma mig bort. Ofta drömmer jag mig bort till semester på varmare breddgrader och sand under fötterna, eller som idag, till en lugn och mysig hotellfrukost med Honom.

Jag tror att det blir lättare att ”klara av” höstrusket om man låter sig själv drömma lite. Det behöver ju faktiskt inte vara mer komplicerat än att peppa sig själv med något roligt som händer i veckan som kommer 🙂

Välmående

Du är så mycket mer än en siffra

Posted on

S.

S som i Serena van der Woodsen, de sura godisarna som framkallar barndomsminnen och S som i small. Den där klädstorleken som jag jagade så frenetiskt under en alldeles för lång tid, eftersom det kändes som det viktigaste i hela världen att kunna visa upp just den storleken på mina kläder. Som om man någonsin visar upp sin storlek för någon annan?! Trodde jag verkligen att det var någon som skulle bry sig om de fick se min storlek?! I vilket fall som helst helt, så var jag helt övertygad om att alla mina problem skulle lösa sig om jag bara “var en storlek small”. Som om det var definitionen av lycka och det ultimata beviset på att man hade lyckats, att man var smal.

Jag vet inte exakt vem som planterade den vidriga tanken i min hjärna, men året var 2014 och det var min verklighet. Det var det förresten under 2013 och stora delar av 2012 också. Det blev så pass viktigt att jag hellre tryckte ner kroppen i något alldeles för tajt, något som inte alls var särskilt bekvämt eller ens smickrande för min kropp, bara för att det hade den där magiska bokstaven på lappen inuti.

Jag nådde det där målet som jag hade satt upp för mig själv, men lyckan som det gav mig varade inte särskilt länge. Trots det så var det inte förrän åtminstone ett år senare som jag faktiskt började inse att man inte är lyckligare för att man väger mindre eller har en viss klädstorlek.

Varför gör vi såhär mot oss själva? Hur kan vi tillåta oss själva att låta storleken på våra jeans definiera vårt värde? One size does not fit all, men lyckan sitter inte i en specifik klädstorlek och det gör inte välmåendet heller. Du är så mycket mer än en siffra på vågen eller en bokstav på en lapp i ett klädesplagg. You’re so much more than a number. Du är DU och du är underbar.

Det här är min story och jag vill att du funderar på vad din berättelse är. Du behöver inte berätta den för hela världen, men berätta den för dig själv. Skriv ner den och glöm inte bort att påminna dig själv då och då. Den är en del av dig, så lova mig att du läser berättelsen med stolthet.

PUSS!

IMG_8289Bild: lånad från reklamfilm för SpecialK

Välmående

Älskade hjärta

Posted on

Idag har jag väldigt svårt att sluta le när jag tänker på hur oerhört snabbt livet kan förändras, hur det som var din vardag igår inte längre är det idag. Det som slår mig mest av allt är hur fantastisk kroppen och framförallt hjärtat är på att anpassa sig.

I helgen ställde jag upp för en person som står mig väldigt nära, gav henne nycklarna till mitt hem, packade ihop de viktigaste av mina saker och så helt plötsligt var man sambo. Sambo med han som får mitt hjärta att slå ett extra slag. För ett år sedan var jag sambo med en annan, en person där vår kommunikation numera vilar i radioskugga. För ett år sedan var jag sambo, men en vecka senare var jag det inte. Från en dag till en annan gick jag från att vara en person i en relation till att med tårarna rinnandes ner för kinderna säga hejdå till den person som hade stått mig närmare än någon annan under de senaste 6 åren. Dagen efter hade jag flyttat ut.

En söndag i mars gick jag på en första dejt utan några vidare förhoppningar, men en vecka senare befann jag mig i Milano med samma kille och visste helt säkert att det här är han med stort H. Ja, jag har också tänk att “sånt händer ju bara på film” och varit tvungen att nypa mig själv i armen flera gånger för att försäkra mig om att jag inte drömmer. Nånstans på vägen så har jag bara insett att jag är så värd allt det här och att ibland så är det inte för bra för att vara sant, det är bara sant.

Jag har varit där och tyvärr har nog du också det, med ett trasigt hjärta i handen och en känsla av att man aldrig kommer att bli hel igen. Där och då spelar det ingen roll vad någon säger och det känns som att ingen förstår, för ingen har någonsin varit så kär som du är just nu.. Men grejen är den att du är inte ensam och de flesta har nog känt sig lika hjärtekrossade. Vet du vad det bästa är? Det kommer inte att vara för evigt. Du kommer att bli starkare och lappa ihop ditt hjärta bit för bit. En dag kommer du att kunna resa dig igen, så mycket starkare än du var innan och en extra vacker dag kommer det att trilla in en person i ditt liv som är helt perfekt för dig, som får dig att glömma att det någonsin fanns ett liv innan. 

Min poäng är att livet kan vända lika snabbt som en bergochdalbana och det bästa vi kan göra är att omfamna det, att släppa det gamla och ta emot det nya med öppna armar. Du kan inte veta vad som väntar bakom nästa hörn, men det skulle kunna vara det bästa som har hänt dig, så gör dig själv en tjänst och se på det med öppna ögon.

IMG_5729